Risikofaktoren

Wichtiges Fakten über das Sonnenlicht


Es gibt ein paar Fakten, die Sie über das Sonnenlicht wissen sollten, um seine Wirkung auf den menschlichen Körper und auf unsere Umwelt besser zu verstehen.

Ohne das Sonnenlicht wäre kein Leben auf unseren Planeten möglich. Es ist in vielerlei Hinsicht für unsere Existenz auf Erden lebensnotwendig. Aber es kann uns auch schaden.

 

Pro (+)
Contra (-)
+ Vitamin D-Produktion
- Hauptverursacher
von Hautkrebs
+ Wärme
- UV-Licht ist der
Hauptverursacher
von Hautalterung
+ Psychologischer
Effekt
- UV-Licht ist ein
Faktor bei der
Entwicklung von
Altersflecken
+ in einer angemessenen
Dosis kann es bei
bestimmten Versorgungen
der Haut helfen


Das Konzept des Sonnenlichts


Wenn wir an den Regenbogen denken, sehen wir, dass das Licht verschiedene Farben haben kann, die von violett bis rot gehen. Aber es gibt mehr vom Licht als die Farben, die wir sehen können:

Lichtstrahlen bilden Wellen und tragen Energie. Daher können sie mit Wasserwellen verglichen werden. An einem ruhigen Tag hat der Ozean Wellen, die weit auseinander stehen. Ihre Wellenlänge (von einer Spitze zur anderen) ist lang und sie tragen nicht viel Energie. Dasselbe gilt für das Licht - manches hat lange Wellen und befördert nicht viel Energie, anderes Licht besitzt kurze, sehr nah beieinanderstehende Wellen, die viel Energie transportieren, das gefährlich sein kann (ultraviolettes Licht) - wie Meereswellen nach einem Wirbelsturm.

UVA und UVB

Das Licht, das wir sehen können, hat eine Wellenlänge von 400 bis 760 nm (109 Meter). Ultraviolettes Licht, auch UV-Strahlung genannt, wird in drei Typen durch seine Wellenlänge klassifiziert: UVA reicht von 400 bis 320 nm, UVB von 320 bis 290 nm und UVC von 290 bis 200 nm. Behalten Sie immer im Hinterkopf, dass je kürzer die Wellenlänge desto gefährliche die Energie ist. Zum Glück ist unsere Erde von einem Schutzschild aus Gasen umgeben, die die ganze UVC-Strahlung absorbiert und etwas von der UVA und UVB-Strahlung. Der Rest des UVA- und UVB-Lichts, das egal ob wolkig oder sonnig durchdringt, kann verschiedene Wirkungen auf unsere Haut haben.

Die Wirkung auf unsere Haut

Durch die UV-Exposition wird unsere DNA in den Zellen unserer Haut geschädigt. Entweder gehen diese geschädigten Zellen zugrunde oder werden durch den zelleigenen Reparaturmechanismus repariert. Aber wenn der Schaden zu gravierend ist und sich die Zellen nicht wieder erholen können, können sich diese geschädigten Zellen zu Hautkrebs entwickeln.

UVB-Strahlung


UVB ist bekannt dafür, dass es für die lang andauernde Bräune, die man durch den Aufenthalt in der Sonne bekommen kann, verantwortlich ist. Es ist der Hauptfaktor bei der Verursachung von Sonnenbrand und Hautkrebs. Obwohl es nicht so tief in die Haut eindringt wie UVA, trägt es sehr viel Energie. Das ist der Grund, warum die ersten Sonnencremes einen UVB-Filter beinhalteten.

UVA-Strahlung

Bis heute glaubten Wissenschaftler, dass nur UVB für das Entstehen von Hautkrebs verantwortlich war, aber sie erkannten, dass 10 bis 100fach mehr UVA (im Vergleich zu UVB) die Erde erreicht. In hohen Dosen verursachte es Hautkrebs bei Tierversuchen. Sie mussten auch erkennen, dass UVA-Strahlung tiefer in die Haut eindringt als UVB, obwohl es eine niedrigere Energie hat. Sie ist der Hauptgrund für die Hautalterung. Also gibt es genug Gründe, warum Sie immer eine Sonnencreme benutzen sollten, die Sie vor UVA und UVB-Strahlung (sogenannter Breitspektrum-Sonneschutz) schützt.

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